1-op-1 training
Elke sessie samen met je coach. Correctie op techniek terwijl je beweegt, niet achteraf.
Personal coaching in Soest
Wat je krijgt.
Coaching is meer dan de sessie zelf. Dit zijn de onderdelen die samen bepalen of je over zes maanden daadwerkelijk verder bent.
Voedingsadvies
Advies dat past bij je werkdag, je gezin en wat je daadwerkelijk lekker vindt.
Maandelijkse lichaamsmeting
Elke maand dezelfde meting, zodat voortgang een feit is en geen gevoel.
Progressietracking
Gewichten, herhalingen en metingen worden bijgehouden. Het plan volgt de cijfers.
Recovery
Herstel is onderdeel van het plan, niet wat er overblijft na de training.
Sportmassage
Gerichte behandeling van spiergroepen die je in je training zwaar belast.
Cupping therapy
Aanvullende behandeling gericht op doorbloeding en spierspanning.
Persoonlijke begeleiding
Tussen de sessies blijf je in contact met je coach over training, voeding en planning.
Persoonlijk contact
Je staat er niet alleen voor.
Coaching stopt niet bij de deur van de trainingsruimte. Tussen de sessies kun je je coach bereiken met vragen over je training, je voeding, je voortgang en je planning.
Geen chatbot en geen callcenter — je eigen coach, die weet waar je in je traject staat.
In te vullen
Bereikbaarheid en responstijd — bijvoorbeeld: op werkdagen antwoord
binnen 24 uur, via WhatsApp.
Training
Voeding
Voortgang
Planning
De laatste stap
Klaar om te beginnen?
Jouw doel verdient meer dan een standaard sportschool.
Telefoonnummer — in te vullen
E-mailadres — in te vullen
Adres — in te vullen